Jugo Verde para Adelgazar Receta

Perfecto para reducir la barriga y llevar una vida más saludable. Se toma todas las mañanas antes del desayuno y en pocos dias mejorará su estado de ánimo y comenzará a ver resultados.

Ingredientes

  • 2 Rebanadas de Piña
  • 1/2 Pepino
  • ½ Manzana Verde
  • 1 Pedacito de Kión
  • 1 Limón
  • 2 Tallos de Apio
  • 1 ½ Tazas de Agua

Cómo Preparar el Jugo Verde para Adelgazar

1

Preparar el jugo verde a base de apio y pepino que te ayudará a reducir la barriga es súper fácil. Lo primero que debes hacer es cortar el medio pepino (con la cascara incluida) en pequeños trozos, así como la piña (sin el tronco) y la manzana (también sin el tronco). Lo mismo debes hacer con el apio y el jengibre (kion). Dejar el zumo de limón preparado será muy útil para no hacerte líos al momento de estar frente a la licuadora.

receta jugo verde
2
Agrega todos los trozos en el vaso de la licuadora, agrégale primeramente 1 taza de agua y comienza a licuarlo. Si ves que la consistencia es muy espesa, puedes ir agregando agua hasta que tome la consistencia que más se ajuste a tu preferencia. Déjalo por un par de minutos para que todo se licue bien y al final, antes de apagarla, le agregas el limón para que se combine bien.
3
No es recomendable agregar azúcar, tal vez si deseas elevar algo del dulce que aportan la piña y la manzana, puedes usar Splenda, pero lo ideal es dejarlo tal cual. Importante es tomarlo como primera bebida de la mañana, es decir, en ayunas. Posteriormente puedes prepararte el desayuno y continuar con tus comidas regulares.

Consejos de la Preparación

star_60 (1)

La piña, el pepino y el apio, tienen acciones diuréticas que facilitarán a tu organismo eliminar el exceso de líquidos. El jengibre y el limón son perfectos desinflamantes para ayudar a tu sistema digestivo a recuperarse. Si tomas este jugo todas las mañanas, comenzarás a ver resultados en pocos días.

chef1_PNG_100

Otras Deliosas Opciones

receta jugo de mango con platano y leche

Jugo de Mango Plátano y Leche

Receta Jugo de Mango Plátano y Leche El mango y el plátano son dos frutas fáciles de conseguir y que combinadas, otorgan un delicioso sabor y una consistencia agradable al paladar. Es perfecto a la

Leer Mas »
receta jugo de aguaymanto

Jugo de Aguaymanto

Ingredientes para 4 Porciones: 100 unidades de aguaymanto 3 tazas de agua 4 cucharadas de azúcar 20 cubos de hielo Cómo Preparar Jugo de Aguaymanto Proceder a pelar bien y lavar los aguaymanto Preparar la

Leer Mas »
receta jugo de chirimoya

Jugo de Chirimoya

Ingredientes para 4 porciones 1 kilo de chirimoya 3 tazas de leche fría Jugo de 4 limones Azúcar al gusto Cómo Preparar Jugo de Chirimoya Pelar y lavar bien las chirimoyas Preparar la licuadora con

Leer Mas »
Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

Deje una respuesta

Sopa a la Minuta

receta sopa a la minuta

Sopa a la Minuta Las sopas, en especial, son muy solicitadas por todos para contrarrestar el frío del invierno. En especial, debido a su preparación, la sopa a la minuta peruana es un plato muy ...

Arroz con Pato

preparar arroz con pato

Arroz con Pato Elaborar un rico, jugoso y exquisito Arroz con Pato no es tan complicado como varios suponen. En mi punto de vista el misterio está en la dedicación en hacerlo y desde luego en los ...

Ceviche de Camarones

preparar ceviche de camarones

Ceviche de Camarones El Perú es un país privilegiado por su riqueza marina y la disponibilidad del mismo para la elaboración de deliciosos platos. El Ceviche de Camarones es uno de ellos y está ...

Ceviche Mixto

preparar ceviche mixto

Ceviche Mixto El cebiche mixto o cebiche con mariscos es un plato a base de especies marinas que ha resultado en convertirse como la máxima expresión de la riqueza marina que existe en la cocina ...

Arroz con Mariscos

preparar el arroz con mariscos

Arroz con Mariscos Muy similar a la paella española, el Arroz con Mariscos sobresale por la riqueza y variedad del mar peruano, la misma que facilita la preparación de sabrosos platillos como este ...

Comidas Peruanas
Registrar una cuenta nueva
Bienvenido a Comidas Peruanas ! Su información es muy importante para nosotros y sus datos son celosamente guardados conforme a nuestras políticas de privacidad. Si aún no está inscrito con nosotros, pulse en la opción "registrate" al pie de esta ventana y llene el formato siguiente. Gracias!