Jugo Verde para Adelgazar Receta

Perfecto para reducir la barriga y llevar una vida más saludable. Se toma todas las mañanas antes del desayuno y en pocos dias mejorará su estado de ánimo y comenzará a ver resultados.

Ingredientes

  • 2 Rebanadas de Piña
  • 1/2 Pepino
  • ½ Manzana Verde
  • 1 Pedacito de Kión
  • 1 Limón
  • 2 Tallos de Apio
  • 1 ½ Tazas de Agua

Cómo Preparar el Jugo Verde para Adelgazar

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Preparar el jugo verde a base de apio y pepino que te ayudará a reducir la barriga es súper fácil. Lo primero que debes hacer es cortar el medio pepino (con la cascara incluida) en pequeños trozos, así como la piña (sin el tronco) y la manzana (también sin el tronco). Lo mismo debes hacer con el apio y el jengibre (kion). Dejar el zumo de limón preparado será muy útil para no hacerte líos al momento de estar frente a la licuadora.

receta jugo verde
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Agrega todos los trozos en el vaso de la licuadora, agrégale primeramente 1 taza de agua y comienza a licuarlo. Si ves que la consistencia es muy espesa, puedes ir agregando agua hasta que tome la consistencia que más se ajuste a tu preferencia. Déjalo por un par de minutos para que todo se licue bien y al final, antes de apagarla, le agregas el limón para que se combine bien.
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No es recomendable agregar azúcar, tal vez si deseas elevar algo del dulce que aportan la piña y la manzana, puedes usar Splenda, pero lo ideal es dejarlo tal cual. Importante es tomarlo como primera bebida de la mañana, es decir, en ayunas. Posteriormente puedes prepararte el desayuno y continuar con tus comidas regulares.

Consejos de la Preparación

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La piña, el pepino y el apio, tienen acciones diuréticas que facilitarán a tu organismo eliminar el exceso de líquidos. El jengibre y el limón son perfectos desinflamantes para ayudar a tu sistema digestivo a recuperarse. Si tomas este jugo todas las mañanas, comenzarás a ver resultados en pocos días.

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